日時を未定にする
|天拝山
自然の中でリフレッシュ～日頃の疲れを癒しましょう(未定）
日常から離れ、自然の中でリラックスして過ごしませんか？１カ月に５時間以上自然の中で過ごすだけで、ストレスが大幅に軽減され、脳を活性化し、記憶力、想像力、集中力、計画性が向上することが研究で明らかになっています。さらに、うつ病の予防効果もあるそうです。この機会に是非スッキリしましょう！ ■こんな方におすすめ： ・仕事でストレスを感じている方 ・日頃の疲れを癒したい方 ・心身のリラックスを求めている方 ・適度な運動をしたい方 ・初めての登山を経験したい方
日時・場所
日時を未定にする
天拝山, 〒818-0052 福岡県筑紫野市武蔵629−１
イベントについて
■持ち物：
・昼食
・飲み物（1.5L以上を推奨）
・タオル
・歩きやすい服装と靴
・着替えのシャツや靴下
・防寒着（山頂での休憩のため）
・帽子
・マスク
・アルコール消毒または除菌シート
■集合場所:
・9:00 二日市駅西口集合(ローソン前)
│
・9:24 二日市駅出発
│
・9:48 二日市温泉到着
│
・9:48～天拝山歴史自然公園へ徒歩移動
│
・10:10 天拝山の歴史自然公園の
池近くの屋根がある場所到着
(当日の流れ、イベント目的、
マインドフルネスの説明)
│
・10:30 登山開始
│
・11:15～マインドフルネスワークショップ
昼食
│
・12:30 下山
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・13:15 天拝山自然公園到着、締めの言葉
│
・14:00 解散
※登山初めての方でも登れる山となっていますので、お気軽にご参加下さい。
※車で来られる方は、天拝山自然公園の駐車場をご利用下さい。天拝山歴史自然公園の池がある場所へ10:10分に集合をお願いします。
※雨天時の場合は、中止とさせて頂きます。その場合は、前日までにご連絡します。
■注意事項
・酒類、たばこの持ち込みは、禁止とさせて頂きます。
・他の参加者への、勧誘や営業行為はお断りさせて頂きます。
■コロナ感染対策
・マスクとアルコール消毒または除菌シートの持参をお願いします。
・37.5℃以上の発熱の方や体調が優れない方の参加は、ご遠慮下さい。
■キャンセルについて
・当日のキャンセルはご遠慮頂いています。万が一キャンセルされる方は、2日前までに必ずご連絡をお願いします。
■募集人数：
・最大20名まで
■参加費用：
・1人2000円