オンライングループ

幸せコーチング

最大4人のグループセッションで「根拠のある幸せになる方法」を学びつつ、
自分にはない他の人の気づきも得られるサービスです

こんな方におすすめ

・講師からの提案だけでなく、学んだことを自分なりに生活で生かしたい
・他の人がどんなワークに取り組んでいるか知って、新しい気付きを得たい
・講師以外の人にも自分の悩み、想いを知ってほしい
・自分の現状に合わせたクラスで少しずつワークに取り組んでいきたい

学べること

・幸せとは何か

・3つの幸せの種類

・幸せの優先順位

・幸せになるためのステップ

・動的幸福と静的幸福

・ピークエンドの法則を使った幸せになる方法

・幸せになる効果的な運動方法

・断捨離を使った幸せになる方法

・幸せになれるお金の使い方

・幸せを手に入れるコミュニケーション術

・マインドフルネス

・シビリティを使った人間関係改善方法

・承認欲求との向き合い方

Etc...

これらの内容を各週のテーマとして、ヒアリングと合わせて提供していきます。

サービスの流れ

Ⅰ.事前準備

① 初回無料体験セッションを受けた後、グループセッションを申込む

Ⅱ.当日のセッション

① お互いの自己紹介

② 当日のテーマについて講義

③ グループエクササイズ

④ 質問タイム

グループセッションですが、一人一人が抱えていることを整理できるよう、最大限配慮しながら講義、エクササイズを行っていきます。

※オンライングループ幸せコーチングは初回無料体験セッション受講後にお申し込み可能になります。

初回無料体験セッションはこちら➤

マンツーマンプレミアム幸せコーチング

「今日から幸せに」をテーマに、個別セッションを行います。事前アンケートとヒアリングを通して、過去と今の「痛み」を発見します。「痛み」とは「悩み」や「辛いこと」から、「自分らしく生きたい」や「現状を変えたい」といった前向きなことを含め、幸せになりたいという欲求全般を指します。こういった「痛み」を探して整理した後、未来のことに目を向けて、一人一人の現状に合わせた、すぐに実践できるワークを提案します。