マンツーマンプレミアム
幸せコーチング

「今日から幸せに」
過去と今の痛みから解放されて、今を幸せに生きたい。そんな想いを持った方を講師が全力でサポートします

こんな方におすすめ

・個別で自分の抱えている悩みをしっかりとヒアリング、整理してほしい
・精神論や根性論ではなく、自分に合った根拠のある幸せになる方法を提案してほしい
・人間関係で苦しんでいて、現状を少しでも良い方向に変えていきたい
・自分が本当に大切にしていることを知って、自信をもって自分らしく生きたい

学べること

・幸せとは何か

・3つの幸せの種類

・幸せの優先順位

・幸せになるためのステップ

・動的幸福と静的幸福

・ピークエンドの法則を使った幸せになる方法

・幸せになる効果的な運動方法

・断捨離を使った幸せになる方法

・幸せになれるお金の使い方

・マインドフルネス

・シビリティを使った人間関係改善方法

・幸せを手に入れるコミュニケーション術

・承認欲求との向き合い方

Etc...

これらの内容を一人一人の現状に合わせて、ヒアリングと合わせて提供していきます。

サービスの流れ

Ⅰ.事前準備

① 当サービスを予約する

②　事前アンケートを記入する

③　アンケートをメールにて提出する

Ⅱ.当日のセッション(90分)

① お互いの自己紹介

② 幸せコーチングの説明

③ 幸せのイメージを固める

④ 具体的なアクションプラン

⑤ ワークの実践

セッション全体を通してヒアリングを重視し、

一人一人に合わせたワークを提案させていただきます。

初回無料体験セッションはこちら➤

オンライングループ幸せコーチング

今日からできる「科学的根拠のある幸せになる方法」について毎回異なるテーマで講義、グループセッションを行います。幸せになるための科学的な根拠と実践方法を学ぶことができ、自分なりに生活の中で生かすことができます。ビギナークラス、ベーシッククラス、マスタークラスの3つに分かれていますので、お好きなクラスをお選びください。